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養(yǎng)生警惕：22種睡眠方式讓你越睡越老【18】

2013年11月21日15:41    來(lái)源：人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：22種睡眠方式讓你越睡越老

　　16、相對(duì)而睡

　　有的家人如夫妻、母子等，常常相對(duì)而睡。這會(huì)導(dǎo)致一方吸入的氣體大多是對(duì)方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮的氧氣或是氧氣供應(yīng)不足，也易造成失眠、多夢(mèng)，醒后頭暈乏力，精神萎靡。由于每個(gè)人的睡覺(jué)習(xí)性不一樣，拉被子，蹬腿，打呼嚕等，易造成被子滑落，感冒著涼，影響睡眠。

養(yǎng)生警惕：22種睡眠方式讓你越睡越老

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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