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養(yǎng)生食療:減肥蔬果TOP9 讓你怎么吃都不胖【8】

2013年11月22日14:23    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生食療:減肥蔬果TOP9 讓你怎么吃都不胖

第九名 菠菜

  富含維生素C,促進(jìn)人體更好地吸收鐵。

  最佳食用法:清蒸、清炒都不錯(cuò),記得要用鐵鍋烹制。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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