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養(yǎng)生保健：卵巢早衰4表現(xiàn) 多吃7食物【7】

2013年11月22日19:43    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生保�。郝殉苍缢�4表現(xiàn) 多吃7食物

女人卵巢早衰的4個(gè)表現(xiàn) 多吃7食物護(hù)卵巢

　　5、番薯

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量食用番薯能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現(xiàn)過(guò)度肥胖。

　　要注意的是過(guò)多攝入番薯可使進(jìn)食的總熱量增加，反而不利于降低血脂。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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