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不吃早餐也會月經(jīng)不調(diào) 6款食療 調(diào)理經(jīng)期【2】

2013年11月23日11:02    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題：不吃早餐也會月經(jīng)不調(diào) 6款食療 調(diào)理經(jīng)期

不吃早餐也會月經(jīng)不調(diào) 6款食療 調(diào)理經(jīng)期

　　月經(jīng)不調(diào)吃什么好？6個飲食調(diào)理方

　　一、紅花泡酒

　　這時我們的紅花就派上用場了。取紅花15克，山楂30克，白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈，然后浸入白酒之中，將瓶口密封起來，每天記得搖一搖，這樣泡上一周，就可以飲用了。

　　每天喝兩次，每次15～30毫升即可。總之，根據(jù)自己的酒量適當(dāng)調(diào)節(jié)，以不醉為度。

　　注意，這里用的是紅花而不是西紅花。西紅花涼血的作用反而會阻礙活血的力量。而紅花性味較溫，從這個角度來講，用紅花效果更好些。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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