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7食物暗藏“時間炸彈” 越吃老的越快【3】

2013年11月23日11:08    來源：人民網    手機看新聞
原標題：女性養(yǎng)生：7食物暗藏“時間炸彈” 越吃老的越快

　　罐頭類食品

　　不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養(yǎng)素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭制品中的蛋白質常常出現(xiàn)變性，使其消化吸收率大為降低，營養(yǎng)價值大幅度“縮水”。還有，很多水果類罐頭含有較高的糖分，并以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進食后短時間內導致血糖大幅攀升，胰腺負荷加重。同時，由于能量較高，有導致肥胖之嫌。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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