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5個信號暗示身體濕氣重 7款湯品祛濕利水【10】

2013年11月25日09:34    來源：東北新聞網    手機看新聞
原標題：5個信號暗示身體濕氣重 7款湯品祛濕利水

　　原標題：5個信號暗示身體濕氣重7款湯品祛濕利水

　　【薏米百合鵪鶉湯】

　　薏米百合鵪鶉湯，奶白色，清甜可口。比較適合這個潮濕的季節(jié)。此湯有去濕之功效。

　　材料：

　　薏米1兩、鮮百合兩包、鵪鶉6只、瘦肉250克、姜

　　做法：

　　1、薏米百合清水洗干凈

　　2、鵪鶉去皮洗凈

　　3、瘦肉洗凈切塊

　　4、煲里放上適量的清水，將材料倒入

　　5、開始用大火，水燒開后，轉慢火煲大約兩小時即可

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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