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養(yǎng)生:堅持多做這十件事有望活過85歲【7】

2013年11月25日10:37    來源:人民網(wǎng)-生命時報    手機看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生:堅持多做這十件事有望活過85歲

養(yǎng)生:堅持多做這十件事有望活過85歲

  第7步:常規(guī)鍛煉。建議每天運動30分鐘,最簡單的運動是散步,每天步行3公里,死亡危險減一半。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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