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養(yǎng)生:最實(shí)用的排毒早餐 抗衰老!【4】

2013年11月25日13:29    來源:鳳凰網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生:最實(shí)用的排毒早餐 抗衰老!

  原標(biāo)題:養(yǎng)生:最實(shí)用的排毒早餐 抗衰老!

  紅薯

  紅薯(黃肉蕃薯)是一種很好的食物,因?yàn)樗鼡碛胸S富的礦物質(zhì),幾乎涵蓋人類所需要的大多數(shù)氨基酸和維生素B群。以蒸的方式食用,特別要注意連皮一起吃。這樣可以降低膽固醇,幫助調(diào)節(jié)腸胃系統(tǒng)方面的疾病。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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