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養(yǎng)生保�。喝巳硕寄茏龅降�40招長壽秘籍【2】

2013年11月25日13:48    來源：MSN    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：人人都能做到的40招長壽秘籍

　　【對谷類食物說“不”】研究發(fā)現(xiàn)，食用由精致谷物制成的谷類食物可以增加胰島素含量和C-反應(yīng)蛋白量，并且降低良性膽固醇含量，所有這些因素都可以增加心臟疾病患病率。早餐最好吃無糖100%全麥?zhǔn)称贰?/p>

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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