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女性養(yǎng)生:女人每個月必吃的防衰老食物【2】

2013年11月25日15:04    來源:湖南紅網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:女人每個月必吃的防衰老食物

  菠菜:不貧血,體質(zhì)強、皮膚好、排毒、保護(hù)視力、穩(wěn)定情緒、可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。

  菠菜中的葉酸對準(zhǔn)媽媽非常重要,懷孕期間補充充足的葉酸,不僅可以避免生出有發(fā)育缺陷的寶寶,還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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