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美味完勝胖魔!選擇低卡水果 輕松健康減肥【9】

2013年11月25日15:16    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:美味完勝胖魔!選擇低卡水果 輕松健康減肥

 美味完勝胖魔!選擇低卡水果 輕松健康減肥

  9、橘子

  所含卡路里:43大卡/100克

  推薦理由:橘子內(nèi)含的酵素能有效抑制制造脂肪的細(xì)胞,再加上含有降低體脂肪的食物纖維、以及容易產(chǎn)生飽足感,能減少卡路里的攝入,所以便有減肥功效。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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