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養(yǎng)生警惕:4種不良睡眠習慣 小心縮短壽命【4】

2013年11月25日18:28    來源:人民網(wǎng)    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生警惕:4種不良睡眠習慣 小心縮短壽命

  習慣三:喜歡蒙頭睡覺

  這樣做會使空氣不流通,被窩里的氧氣不充足而使體內各器官得不到足夠的氧氣供應,它還可以誘發(fā)做夢,而且常常是噩夢連連,人易從夢中驚醒。醒來后,人會感到頭暈、胸悶、乏力、精神不振。

養(yǎng)生警惕:4種不良睡眠習慣 小心縮短壽命

(責編:許曉華、劉婧婷)

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