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養(yǎng)生保�。憾嗪人俅x 6個(gè)護(hù)肝秘方保健康【6】

2013年11月26日09:35    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：多喝水促代謝 6個(gè)護(hù)肝秘方保健康

多喝水可養(yǎng)肝 6個(gè)中醫(yī)護(hù)肝秘方 呵護(hù)健康

　　護(hù)肝秘方五：保持適量運(yùn)動(dòng)

　　加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。中醫(yī)專(zhuān)家指出，運(yùn)動(dòng)可防脂肪肝，消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。已經(jīng)患了脂肪肝的人，應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行一些慢步跑、快步走、騎自行車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)，這些都可消耗體內(nèi)熱量，控制體重增長(zhǎng)。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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