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冬瓜令肌膚柔嫩 熱薦36種黃金食物抗衰老【14】

2013年11月26日14:40    來源：光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：冬瓜令肌膚柔嫩 熱薦36種黃金食物抗衰老

　　菠菜

　　推薦理由：不貧血，體質(zhì)強(qiáng)、皮膚好、排毒、保護(hù)視力、穩(wěn)定情緒、可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準(zhǔn)媽媽非常重要，懷孕期間補(bǔ)充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發(fā)育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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