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養(yǎng)生警惕:這樣吃水果等于慢性自殺 8大誤區(qū)【4】

2013年11月27日10:00    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生警惕:這樣吃水果等于慢性自殺 8大誤區(qū)

 水果爛一點就能致命! 這樣吃水果=慢性自殺

  3、睡前吃水果

  人的排鈣高峰期常在進餐后4~5小時,若在睡前吃水果,當(dāng)排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及時排出體外,致使尿中鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,久而久之,逐漸擴大形成結(jié)石。

  而且,睡前吃水果會導(dǎo)致胃鼓脹,對周圍器官造成壓迫,胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐后的緊張工作會傳送信息給大腦,引起大腦活躍,并擴散到大腦皮層其它部位。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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