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毛澤東總結(jié)的“十六字”養(yǎng)生秘訣

2013年11月27日10:09    來源:老人報(bào)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:毛澤東總結(jié)的“十六字”養(yǎng)生秘訣

  毛澤東一生進(jìn)食都講究一個(gè)“雜”字,還特別喜歡吃那些上不了臺面的老百姓愛吃的東西。如泥鰍、雞脖子、魚頭、小魚蝦。他還喜歡吃雜糧,喜歡粗茶淡飯,他的“進(jìn)補(bǔ)”理論是:補(bǔ)品能少吃就少吃。

毛澤東總結(jié)的“十六字”養(yǎng)生秘訣

  毛澤東主席長期保持充沛的活力,活到了83歲高齡,他的養(yǎng)生心得用老人家自己的話來說就是:遇事不怒,基本吃素,多多散步,勞逸適度。這是毛澤東1958年總結(jié)出來的“養(yǎng)生十六字訣”。

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(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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