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飲食養(yǎng)生：8種難吃食物最營養(yǎng)最養(yǎng)人【8】

2013年11月27日15:35    來源：北青論壇    手機看新聞
原標題：飲食養(yǎng)生：8種難吃食物最營養(yǎng)最養(yǎng)人

原標題：養(yǎng)生須知：8種難吃食物最營養(yǎng)最養(yǎng)人

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8、 “臭”味食物

　　榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國，由于其營養(yǎng)價值很高，常被用來當作病人、產后婦女補養(yǎng)身體的補品。

　　榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。

　　榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。

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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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