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養(yǎng)生：想減肥？越吃越瘦的10種減肥食物【2】

2013年11月27日18:45    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生：想減肥？越吃越瘦的10種減肥食物

　　原標(biāo)題：養(yǎng)生：想減肥？越吃越瘦的10種減肥食物

吃什么減肥?越吃越瘦的10種減肥食物

　　奶制品：

　　最好天天吃。美國(guó)有研究說(shuō)，每天吃3次奶制品的人，與從不吃奶制品的人比，脂肪可以減少70%。原因是奶品中的鈣與其他成分互相作用，能增強(qiáng)身體的新陳代謝水平，提高身體的燃脂速度。

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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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