悲傷的電影催人胖 負(fù)面情緒導(dǎo)致多吃垃圾食品

人民網(wǎng)北京3月7日電 一桶爆米花、一杯甜飲料簡(jiǎn)直成了看電影的“標(biāo)配”。本來(lái)看電影配零食，不知不覺(jué)就容易攝入很多熱量，選擇電影的時(shí)候更要小心哦。

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》網(wǎng)站報(bào)道，研究顯示，悲劇類(lèi)型的電影容易讓人吃下更多的零食。

圖片源自網(wǎng)絡(luò)

一般情況下，我們都會(huì)在看電影時(shí)搭配一些小零食，比如瓜子，爆米花等。但如果你想保持好身材，最好把零食都藏起來(lái)。

研究顯示，催人淚下的電影比搞笑的電影能讓人多吃55%的零食，這可能與情緒調(diào)節(jié)有關(guān)系。電影可以讓人們產(chǎn)生情緒化進(jìn)食，通過(guò)吃零食來(lái)安慰自己悲傷的情緒。所以，不想變胖，就趕快把零食放的遠(yuǎn)一些吧。

那么，看電影的時(shí)候只能遠(yuǎn)離食物了嗎？并非如此，你可以選擇水果等健康的食品代替爆米花等高熱量零食。（馬曉慧編譯）