研究:每天應(yīng)站著辦公2小時 將廁所挪遠(yuǎn)讓員工多走動

　　中新網(wǎng)6月9日電 據(jù)外媒9日報道，一項新的研究呼吁人們發(fā)動一場辦公室革命，讓員工使用坐站兩用辦公桌，改變坐著不動的狀態(tài)。

　　據(jù)報道，由英格蘭公共健康機(jī)構(gòu)委托的一項研究說，辦公室職員每天至少應(yīng)該站立2個小時，最理想的應(yīng)該逐漸增加到站立4小時。

　　過長時間坐著不動對健康有害已經(jīng)是共識，這個研究第一次為英國辦公室職員提供了一個量化的站立時間目標(biāo)。

　　研究報告的作者來自英國、美國和澳大利亞。他們呼吁發(fā)起一場辦公室革命，提供坐／站兩用辦公桌以及站立和走動的工作環(huán)境。

　　報告還建議對設(shè)施進(jìn)行改變，比如，將廁所挪到離辦公室更遠(yuǎn)的地方。職員可在電腦上裝鬧鐘或佩帶移動檢測裝置以便提醒他們起來活動活動。