中醫(yī)養(yǎng)生：4款治療脾胃濕熱的偏方

　　夏季，脾胃濕熱的人多起來，想要緩解，不妨試試治療脾胃濕熱的偏方。下面小編為您介紹治療脾胃濕熱的偏方，常吃幫你趕走濕熱。

　　腸胃濕熱其實(shí)就是一種中醫(yī)方面的說法，這種疾病發(fā)病比較急，主要表現(xiàn)為嘔吐出現(xiàn)酸水、惡心、肚子痛、拉肚子，糞便的顏色主要表現(xiàn)為黃褐色的，帶有一股惡臭味，心情也是比較的煩悶，舌苔的顏色則是黃色黏膩感，身體也是比較多疲倦，小便則是比較短顏色也是赤色的。除此之外，患者的皮膚也會發(fā)黃，就如同桔子的顏色一樣，同時(shí)口腔之中也會出現(xiàn)口臭的情況。

　　身體患有這種疾病的主要原因就是日常的飲食習(xí)慣不科學(xué)導(dǎo)致的，所以想要治療這種疾病，那么最好也是從飲食方面著手，這樣效果更佳。

　　治療脾胃濕熱的食物

　　脾胃濕熱者，有口苦、口臭、舌苔黃膩、尿偏少、大便不爽等癥狀。飲食要以清淡為主，戒除煙酒，保持體內(nèi)清爽。還可選擇清熱、除濕等藥食，如金銀花、菊花、蘆根、桑葉、竹葉、荷葉、苦瓜、冬瓜、絲瓜、芥菜、蓮藕、鴨肉等。

　　另外，中醫(yī)認(rèn)為，脾有運(yùn)化人體水濕的功能，脾胃好了，體內(nèi)濕熱得以運(yùn)化，身體機(jī)能增強(qiáng)，濕熱也就不容易入侵，所以，選擇一些有健脾燥濕功效的藥食輔助效果更佳，如淮山、薏苡仁、白術(shù)、芡實(shí)、蓮子、黨參、白扁豆等。

　　下面小編為您介紹幾款治療脾胃濕熱的偏方：

　　1、素?zé)�苦瓜：新鮮苦瓜200克，切絲，先用開水浸泡片刻以去苦味，再入油鍋燒炒至九成熟，出鍋，勾欠(含有鹽、味精)澆汁。

　　2、赤小豆薏米飲：赤小豆30克、薏米30克，加清水文火燉煮30分鐘后取100毫升汁液，再燉30分鐘后倒出剩下的100毫升汁液，將兩次的汁液攪勻，溫飲或涼飲。

　　3、金針冬瓜湯：干金針菜20克，切段，開水浸泡20分鐘后與50克冬瓜絲入沸湯，片刻即好，加鹽、味精，點(diǎn)幾滴香油。

　　4、五花茶：干木棉花30克、金銀花30克、槐花20克、雞蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗凈，放入煲內(nèi)，加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清大腸濕熱。