醫(yī)生：常玩手機要注意保護頸椎和眼睛

　　昨天下午，錢江晚報記者采訪了衢州市柯城區(qū)人民醫(yī)院的幾名專家。

　　“長期埋頭玩手機的人，或許年齡只有20歲，可頸椎的年齡有可能已經(jīng)50歲了。”柯城區(qū)人民醫(yī)院骨科蔣曙副主任醫(yī)師介紹，越來越多年輕人因頸椎病來看門診，其中一大部分都是經(jīng)常玩手機的“低頭族”。

　　“正常人頸椎是有一定生理彎曲度的，長期玩手機會導(dǎo)致脖子承受過度的壓力，讓頸椎正常的彎曲度‘反向’，同時一些頸椎小關(guān)節(jié)發(fā)生退化，而附著在關(guān)節(jié)上的肌肉、韌帶逐漸老化、長時間處于慢性充血狀態(tài)，導(dǎo)致筋膜炎或者慢性勞損�！笔Y曙說，經(jīng)常低頭玩手機的人，至少應(yīng)每隔1到2個小時間適當(dāng)活動一下，讓脖子放松放松。

　　柯城區(qū)人民醫(yī)院眼科主任石霞則表示，長時間直視手機屏幕還會使眼部遭受強烈的刺激，引發(fā)眼部肌肉疲勞，視力下降。尤其在昏暗的環(huán)境下長時間玩手機，更容易導(dǎo)致眼睛紅腫、充血，嚴重的會誘發(fā)干眼癥、白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜病變等疾病，甚至可能引發(fā)黃斑部水腫，導(dǎo)致眼睛永久性傷害。

　　“有次門診家長帶過來一個5歲的兒童，眼睛紅紅的，還特別喜歡搓揉眼睛。我給他檢查后發(fā)現(xiàn)孩子眼睛干澀。家長說自己是生意人，沒時間陪孩子，就常給孩子玩IPAD�！笔�霞說，糊涂的父母不知道，正是平板電腦對孩子視力造成破壞。嚴重一些，還會使孩子注意力分散、思考能力下降、語言發(fā)育受損。

　　石霞提醒，盯著手機屏幕一段時間，要讓眼睛休息一下，特別不要在光線太強或太暗的地方玩手機，更不要趴著或躺著玩手機。

　　本報駐衢州記者 盛偉

　　通訊員 葉曉舟 張桂芬