研究：男性看球時(shí)進(jìn)食攝取更多熱量

　　【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，最新研究顯示，英國(guó)有3/4的男性忽視每日所吃食品的熱量，在近日的橄欖球世界杯期間，那些熱衷于在酒吧或家里邊看比賽邊吃零食的男性無疑將會(huì)比平時(shí)多攝取2倍的熱量，這對(duì)于他們保持健康體魄極其不利。

　　菲力斯第一健身俱樂部調(diào)查了2000名男性，結(jié)果顯示，在這些被調(diào)查的男性中他們?cè)陂蠙烨蚴澜绫�期間會(huì)刻意減少運(yùn)動(dòng)，和朋友齊聚酒吧或窩在家里一邊享受美食，一邊興致勃勃的觀看比賽。啤酒一定要喝盡興，烤肉串、芝士漢堡、披薩、薯片一樣都不能少，并且?guī)缀醪魂P(guān)注這些食物的熱量值，這意味著在漫長(zhǎng)的橄欖球比賽期間，這些男性每天都會(huì)成倍的往體內(nèi)攝入熱量。

　　在這些接受調(diào)查的男性中有75%的人因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ�忽視食品熱量。其表現(xiàn)形式大體分為兩類，第1類是不知道每天該攝取多少熱量，這往往會(huì)導(dǎo)致他們心安理得地超額攝取熱量。第2類是低估了他們所吃食物的熱量，這會(huì)導(dǎo)致他們肆無忌憚的享受美食。這些誤區(qū)是極其危險(xiǎn)的，很容易引起肥胖。

　　相關(guān)人士建議，在日常生活中，男性應(yīng)該適當(dāng)?shù)厝チ私饷刻焖�吃食物的熱量值，�?jiān)持運(yùn)動(dòng)，平衡飲食，這樣有助于他們保持良好的身形。(實(shí)習(xí)編譯：李智 審稿：李宗澤)