腸道衰老容易導致便秘 6種花茶治療便秘

　　你有沒有想到？盤繞長達5—6米的腸道竟然是你衰老最開始的地方？抗衰老醫(yī)學研究表明，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等于吸3包煙。其實中醫(yī)在千年前就已經告訴我們，人最先衰老的是脾胃，中醫(yī)講的脾胃也包括腸道，是我們身體里重要的消化吸收器官，營養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾都從這里排出。

　　腸道衰老容易導致便秘

　　腸道衰老帶來的最直接的問題之一就是便秘，人的身體就像一個工廠，大量的宿便堵塞在腸道里，工廠就沒法正常運轉。如果毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養(yǎng)”重新吸收，就會導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人。

　　便秘對于愛美的女性來說更是一大衰老的標志，便秘會令女性體內的毒素增加，導致機體新陳代謝紊亂，內分泌失調及微量元素不均衡。然后就會出現皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、頭發(fā)干枯，并產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等，還會引起輕度毒血癥癥狀，如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，久之又會導致貧血和營養(yǎng)不良。經常排便用力，還會促使痔瘡的形成。

　　治療便秘的6種花茶：

　　首烏當歸飲：

　　配方：生首烏30克。全當歸25克，沸水泡20分鐘當茶飲。(民間驗方)

　　功效：主治血虧便秘。

　　蒲公英：

　　鮮蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l劑頓服，藥煎好后，可加適量白糖或蜂蜜以調味，用于小兒便秘。

　　生甘草：

　　取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復發(fā)。

　　槐角茶：

　　購買做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黃色。連續(xù)喝10天以后會見效，也可常年當茶喝，并對慢性咽炎也有好處。

　　柏子仁綠茶：

　　材料：綠茶包、柏子仁6克、蜂蜜適量 提醒：有潰瘍病史、胃酸過多者不適合飲用。

　　作用：綠茶能寧心安神，柏子仁可潤燥通便，改善燥熱體質易出現口臭、舌苔黃的現象。

　　四仁飲：

　　配方：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分鐘后當茶飲。 (民間驗方)

　　功效：常服對一貫大便干結便秘者。