初夏，氣溫驟升，冠心病患者也易出現(xiàn)心梗�；鸺娍傖t(yī)院心血管內(nèi)科主任胡桃紅告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，冠心病患者尤其老年患者，需注意以下問題。
有調(diào)查表明，每周吃魚或海甲殼類食物200克或以上的男性發(fā)生致命性急性心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)，相比每周吃魚少于50 克的人要小55% 左右。同時(shí)，也有研究發(fā)現(xiàn)，多進(jìn)食其他富含歐米伽3 脂肪酸的海產(chǎn)品如三文魚、金槍魚等，也能夠明顯降低因心肌梗死而死亡的人數(shù)。
此外，食鹽過多，可使血容量增加，從而直接增加心臟負(fù)擔(dān)。老年冠心病患者，尤其是出現(xiàn)過心梗的患者，每日食鹽量最好別超過5克。▲
�。ū疚挠杀緢�(bào)特約記者莫鵬采寫）
冬天對(duì)這些人來說是個(gè)坎！有幾點(diǎn)必須要注意 很多人都聽過，老人過冬是個(gè)坎，很多老人在冬天去世，特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天，熬到春天，又能平安過一年。不管是研究數(shù)據(jù)，還是專家分析，事實(shí)也的確如此。 【詳細(xì)】
人民健康大講堂|營養(yǎng)“識(shí)”堂|保健養(yǎng)生溫潤(rùn)益腎過“小雪” 3款食療方推薦 小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。進(jìn)入該節(jié)氣，中國廣大地區(qū)西北風(fēng)開始成為常客，氣溫下降。南方地區(qū)北部也開始進(jìn)入冬季。小雪節(jié)氣提示我們到了御寒保暖的季節(jié)，廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門診主治中醫(yī)師高三德提醒，我們要重視調(diào)養(yǎng)自己的情緒，宜吃溫潤(rùn)益腎的食物，亦可配合藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 【詳細(xì)】
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