近日，美國(guó)過(guò)敏、哮喘和免疫學(xué)會(huì)（ACAAI）年會(huì)上宣布的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，多吃水果蔬菜有助于降低哮喘風(fēng)險(xiǎn)；不愛(ài)吃或者吃不到足夠水果蔬菜的孩子最容易患哮喘，其風(fēng)險(xiǎn)增加53%。
研究中，美國(guó)過(guò)敏、哮喘和免疫學(xué)會(huì)研究員馬里帕茲·莫拉萊斯博士及其研究小組，評(píng)估了2043名6至18歲兒童的哮喘發(fā)病率。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，57%的青少年居住地距離最近果蔬店至少半英里，10%則距離至少1英里（被稱(chēng)為“食物沙漠區(qū)”）。對(duì)比分析發(fā)現(xiàn)，處于“食物沙漠區(qū)”的青少年哮喘發(fā)病率為21%，而生活在靠近新鮮果蔬店區(qū)域的青少年哮喘發(fā)病率只有17%。
莫拉萊斯博士表示，研究考慮了過(guò)敏性鼻炎和肥胖等哮喘風(fēng)險(xiǎn)因素，結(jié)果仍發(fā)現(xiàn)，新鮮水果蔬菜攝入量不足的孩子哮喘風(fēng)險(xiǎn)明顯更大。通過(guò)果蔬攝入的豐富營(yíng)養(yǎng)有助改善免疫系統(tǒng)，降低哮喘等疾病發(fā)病幾率�！�
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冬天對(duì)這些人來(lái)說(shuō)是個(gè)坎！有幾點(diǎn)必須要注意 很多人都聽(tīng)過(guò)，老人過(guò)冬是個(gè)坎，很多老人在冬天去世，特別是高齡老人。老人要是能扛過(guò)冬天，熬到春天，又能平安過(guò)一年。不管是研究數(shù)據(jù)，還是專(zhuān)家分析，事實(shí)也的確如此。 【詳細(xì)】
人民健康大講堂|營(yíng)養(yǎng)“識(shí)”堂|保健養(yǎng)生溫潤(rùn)益腎過(guò)“小雪” 3款食療方推薦 小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。進(jìn)入該節(jié)氣，中國(guó)廣大地區(qū)西北風(fēng)開(kāi)始成為�？停瑲鉁叵陆�。南方地區(qū)北部也開(kāi)始進(jìn)入冬季。小雪節(jié)氣提示我們到了御寒保暖的季節(jié)，廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門(mén)診主治中醫(yī)師高三德提醒，我們要重視調(diào)養(yǎng)自己的情緒，宜吃溫潤(rùn)益腎的食物，亦可配合藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 【詳細(xì)】
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