腸道健康引國民普遍關注

　　一項有關“腸”識的大調查結果顯示，超過90%的人認為，自己存在不同程度的腸道健康問題。損害腸道健康的前3個因素分別是久坐不動、長期減肥和三餐不規(guī)律。

　　在近日舉行的世界腸道健康日主題峰會上，中國營養(yǎng)學會副理事長、北京大學公共衛(wèi)生學院教授馬冠生指出，這份“腸”調查表明，腸道健康已引起國民的普遍關注，而腸道問題也普遍存在，大部分人選擇通過適當鍛煉、規(guī)律作息和均衡膳食進行調節(jié)。他說，慢性病是當前影響國人健康的主要原因，其中不運動會引起很多慢性疾病如高血壓、癌癥等，因此吃動平衡、健康飲食很重要。

　　在腸道菌群與腸道健康方面，中國人民解放軍總醫(yī)院消化病中心主任楊云生，解讀了中國人的腸道特點，從腸道微生態(tài)的角度分析了腸道健康。他指出保持腸道微生態(tài)健康要因人而異，并對活菌和益生菌進行了精準分析。

　　中國農業(yè)大學食品學院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅，分析了廣泛存在于消費者觀念里的誤區(qū)，提供了相關的乳制品選購和食用建議：如果想攝取活的益生菌，低溫酸奶和乳酸菌飲料是不二選擇；但對于很多想要攝取蛋白質和營養(yǎng)的老年人來說，食用常溫酸奶，也不會影響酸奶的營養(yǎng)價值。

　　專家強調，在腸道健康問題日益突出的當下，提高公眾意識、傳達健康“腸”識顯得尤為重要。