好習(xí)慣改善多動(dòng)癥

　　患有多動(dòng)癥的兒童通常服用藥物進(jìn)行治療。近日，美國(guó)華盛頓美利堅(jiān)大學(xué)行為神經(jīng)科學(xué)中心的研究者發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)們還可以通過(guò)幫助孩子養(yǎng)成健康的生活方式來(lái)達(dá)到治病目的。 

　　研究者選取了184名7~11歲的多動(dòng)癥患兒和104名正常兒童，進(jìn)行研究分析，結(jié)果顯示：對(duì)照美國(guó)兒科學(xué)會(huì)、國(guó)家睡眠基金會(huì)和美國(guó)農(nóng)業(yè)部的推薦標(biāo)準(zhǔn)，多動(dòng)癥患兒不太可能堅(jiān)持健康生活和飲食習(xí)慣。上述健康準(zhǔn)則包括：每天緊盯屏幕（指電視、電腦和視頻游戲）的總時(shí)間不超過(guò)1~2小時(shí)、每天至少有1個(gè)小時(shí)體力活動(dòng)、限制攝入含糖飲料、每晚睡夠9~11小時(shí)、每天飲用7~10杯水。 

　　研究負(fù)責(zé)人凱斯林·霍爾頓稱(chēng)，在兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下，幫助多動(dòng)癥患兒養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣或許是較有效的干預(yù)措施。例如，鼓勵(lì)孩子參加體育活動(dòng)、改善他們的睡眠習(xí)慣、多喝水而不是其他飲料，限制他們接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間。當(dāng)一些生活習(xí)慣改變之后，就能在一定程度上改善多動(dòng)癥狀況。 (田鶴)