客戶端讀者郭女士問：我今年68歲，有高血壓。我有晨練的習(xí)慣，請問降壓藥該早上吃還是晚上吃？
北京大學(xué)人民醫(yī)院心臟中心副主任孫寧玲教授解答：人活動的時候心跳會快一點、血壓高一點；睡眠和安靜的時候，心率慢一點、血壓低一點。按照這樣的規(guī)律，人們在白天往往活動較多，會遇到一些影響情緒的事情，因此血壓在白天容易升高。所以，建議高血壓患者在早晨服藥，這是用藥的常規(guī)要求。不過，有個別人晚上血壓高，比如打呼嚕、常年睡眠不好、患有睡眠呼吸暫停的人群，可以通過動態(tài)血壓監(jiān)測，看看是不是真的夜間血壓高。如果確實夜間血壓升高，那就需要在醫(yī)生的評估下，改變服藥時間。
有晨練習(xí)慣的中老年高血壓患者，他們的清晨血壓會有一些變化，建議養(yǎng)成晨練之前測量血壓的習(xí)慣，看血壓是否在可接受的范圍內(nèi)，吃完藥以后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻�。不建議高血壓患者清晨進(jìn)行過于劇烈的運動。因為本身清晨血壓增高，吃藥后有所下降，但人體在早上還有交感神經(jīng)興奮度增加、血液黏稠度變化等問題。所以，我們更建議高血壓患者在晚飯后進(jìn)行適度鍛煉。▲
冬天對這些人來說是個坎！有幾點必須要注意 很多人都聽過，老人過冬是個坎，很多老人在冬天去世，特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天，熬到春天，又能平安過一年。不管是研究數(shù)據(jù)，還是專家分析，事實也的確如此。 【詳細(xì)】
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