體重管理: 讓你科學(xué)享“瘦”健康人生

　　中國(guó)數(shù)據(jù)研究中心綠瘦國(guó)民體重管理研究院日前發(fā)布了《綠瘦國(guó)民體重管理研究院2016年第一季度報(bào)告》，報(bào)告顯示，根據(jù)我國(guó)頒布的BMI各等級(jí)劃分標(biāo)準(zhǔn)評(píng)估，2014年成年人和老年人的超重率出現(xiàn)上升趨勢(shì)，超重與肥胖問(wèn)題已經(jīng)成為影響我國(guó)成年人、老年人群體質(zhì)的突出問(wèn)題。同時(shí)，我國(guó)國(guó)民身體形態(tài)指數(shù)在下降，但女性BMI指數(shù)總體均值優(yōu)于男性。

　　體重管理意識(shí)女強(qiáng)男弱，女性減肥意向更強(qiáng)。對(duì)減肥人群從性別角度觀察，報(bào)告的樣本中女性占比高達(dá)94%，男性比例僅為6%。難道我國(guó)的肥胖問(wèn)題呈現(xiàn)一邊倒地趨勢(shì)、都發(fā)生在女性身上？

　　報(bào)告認(rèn)為，這是男性對(duì)于肥胖問(wèn)題“搜的多，減的少”所致。報(bào)告微觀數(shù)據(jù)還顯示，從年齡上來(lái)看，男性消費(fèi)者年齡均值比女性消費(fèi)者均值高，且女性BMI指數(shù)總體均值優(yōu)于男性。女性對(duì)自身的體重較男性更加敏感，具有更強(qiáng)的體重管理意識(shí)，因此也會(huì)有更強(qiáng)的采取減肥行動(dòng)的意向。同時(shí)，在減肥行動(dòng)者中，男性自律程度更高，相對(duì)而言在完成一定周期的體重管理后就達(dá)成目標(biāo)有效退出了。此外，男性采取行動(dòng)較少、堅(jiān)持者也較少，也在一定程度上造成了這一懸殊的消費(fèi)比例，而這一數(shù)據(jù)也反映出男性的體重管理意識(shí)有待加強(qiáng)。

　　報(bào)告還顯示，我國(guó)國(guó)民身體形態(tài)指數(shù)在下降。專家指出，身體形態(tài)指數(shù)的下降主要與超重和肥胖有關(guān)，而解決肥胖與超重問(wèn)題首先要從觀念入手。

　　減肥需科學(xué)，體重管理亟待普及。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅指出，如今健康飲食、緩慢減重的觀念已逐漸深入人心，但還有不少人在具體操作上不得要領(lǐng)。在以年輕女性為主的減肥人群中，許多人都犯過(guò)“錯(cuò)誤”，甚至嚴(yán)重影響了身體健康。因此，關(guān)于健康減肥的常識(shí)還應(yīng)繼續(xù)廣為普及，尤其是向低齡人群（青春期青少年）普及體重管理的觀念。

　　據(jù)了解，不同于傳統(tǒng)的減肥方法，綠瘦的體重管理綜合手段是對(duì)健康體態(tài)的科學(xué)管理。其體重管理倡導(dǎo)一對(duì)一的用戶解決方案，從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、膳食模式，結(jié)合運(yùn)動(dòng)、睡眠和情緒管理，再通過(guò)搭配產(chǎn)品進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù)多環(huán)節(jié)入手，進(jìn)行有效的體重管理服務(wù)。（念壁）