氧氣：看不見的健康守護(hù)者

動(dòng)植物的呼吸，物質(zhì)的燃燒，都在消耗氧氣，那么，被消耗的氧氣是怎么補(bǔ)充回來的呢？這就要?dú)w功于藻類和植物的光合作用啦！

神奇的光合作用

中國科學(xué)院生物物理研究所柳振峰博士在接受《光明日報(bào)》采訪時(shí)告訴記者，綠色植物具有借用光能、裂解水分子并釋放出氧氣的神奇功能。這一過程就是我們常常提及的“光合作用”，它為地球上幾乎所有生命體提供賴以生存的物質(zhì)和能量。

如果沒有陸地植物和海洋藻類，氧氣恐怕早就消耗完了，地球上的生命也就絕跡了。恰恰是因?yàn)橛辛斯夂献饔�，生命才得以延續(xù)。

氧氣、植物與健康

氧氣如同食物和水，是人體必不可少的能源。通過呼吸道吸入的氧氣可以和血液中的血紅蛋白相結(jié)合，形成氧合血紅蛋白，由血液帶到人體各器官和組織，繼而被人體所利用，所以心臟和大腦的工作狀態(tài)與血氧的輸送量密切相關(guān)。如果沒有氧氣，人體的一切代謝活動(dòng)就會(huì)馬上停止。細(xì)胞得不到氧氣，很快就會(huì)死亡，各個(gè)器官也會(huì)快速衰竭。因此，在醫(yī)院的病房中，在奔馳的救護(hù)車上，我們經(jīng)常能夠看到醫(yī)生用氧氣來維持病人的生命。

如此看來，難怪古人曾把氧氣稱之為“養(yǎng)氣”。

生活中栽種一些有著天然造氧功效的綠色植物是補(bǔ)充氧氣的一個(gè)好方法。值得注意的是，許多植物在夜間會(huì)消耗大量的氧氣，釋放二氧化碳。深夜，當(dāng)我們與這些植物共處一室時(shí)，陪伴我們的是一個(gè)無情的氧氣掠奪者。所以，每當(dāng)夜幕降臨，我們需要把它們移出我們的臥室。當(dāng)然，有些植物在夜間仍然會(huì)釋放氧氣。比如蘆薈，它不但能吸收二氧化碳，釋放氧氣，同時(shí)還能增加空氣負(fù)離子的濃度。喜愛養(yǎng)花養(yǎng)草的朋友，可千萬要注意那些不宜放在室內(nèi)過夜的植物。

讓人又愛又恨的氧

據(jù)《北京晨報(bào)》報(bào)道，疲勞工作、缺乏鍛煉、工作場所不通風(fēng)、室內(nèi)空氣含氧量不足、空氣污染等因素都會(huì)造成不同程度的腦缺氧。另外，生活中的某些陋習(xí)也可能會(huì)造成缺氧。比如，人在酗酒時(shí)產(chǎn)生頭暈?zāi)垦５母杏X，就是因?yàn)槿梭w吸入的部分氧氣與酒精發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致腦部等器官缺氧。所以，為了自身健康，建議大家不要吸煙、不要飲酒或適量飲酒，多做慢跑、游泳、登山等有氧運(yùn)動(dòng)。