酷暑時(shí)節(jié)，一些人為了圖涼快或驅(qū)趕睡意，喜歡用冷水洗頭，盡管可以達(dá)到暫時(shí)消暑及驅(qū)除睡意的目的，但同時(shí)也會(huì)給健康帶來巨大的傷害。尤其是有腦血管疾病的人群，更應(yīng)該避免用冷水猛激的做法。當(dāng)人體困倦時(shí)，是由于機(jī)體疲勞、腦部供血不足所引起的，是大腦的一種自我保護(hù)性的抑制反應(yīng)，這本身已經(jīng)是身體極度疲勞、需要休息的信號(hào)。如果這個(gè)時(shí)候不僅不休息，反而使用冷水洗頭，會(huì)對大腦和神經(jīng)造成突然性的刺激，使頭部血管急劇收縮，導(dǎo)致細(xì)胞過度消耗以至于引起腦功能下降，會(huì)讓人產(chǎn)生頭痛、頭暈、眼前發(fā)黑等不適癥狀，甚至還有可能因?yàn)槟X血管的猛烈收縮導(dǎo)致血栓發(fā)作。所以，提神選擇用冷水沖頭是非常危險(xiǎn)的。對于健康人群，也不建議長期用冷水洗頭，長期使用冷水洗頭，容易導(dǎo)致頭疼或偏頭疼。夏天降溫提神，可以用毛巾蘸一些熱水敷臉幾分鐘，既提神又對人體健康沒有傷害。
來源：北京市衛(wèi)生計(jì)生委
“政策補(bǔ)貼”、“親情牌” 不法保健品欺騙老人手法多樣 老年人是社會(huì)的特殊消費(fèi)群體，他們防范意識(shí)較弱、維權(quán)能力較低，以致成了一些不法分子忽悠、欺騙的對象。近年來，不法分子騙術(shù)層出不窮，或假借國家補(bǔ)貼之名，或大打親情牌，給不少老年人的身心、經(jīng)濟(jì)造成了嚴(yán)重?fù)p失。 【詳細(xì)】
人民健康大講堂|營養(yǎng)“識(shí)”堂|保健養(yǎng)生科學(xué)家發(fā)現(xiàn)長壽的秘訣在于基因 父母越長壽子女越健康 據(jù)英國《每日郵報(bào)》8月16日報(bào)道，通過研究，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)長壽的秘訣在于基因，父母的壽命長短直接關(guān)系到子女的健康狀況。英國調(diào)查結(jié)果顯示，父母自70歲起，每在世增加10年，后代早逝的機(jī)率便降低約1/6。 【詳細(xì)】
人民健康大講堂|營養(yǎng)“識(shí)”堂|保健養(yǎng)生
人民日報(bào)客戶端下載
手機(jī)人民網(wǎng)
女排的輝煌與榮光
