劇烈運(yùn)動(dòng)后，眼睛也疲勞

　　新西蘭奧克蘭大學(xué)大腦研究中心一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，劇烈運(yùn)動(dòng)之后，不僅全身肌肉容易酸痛腫脹，眼睛也會(huì)疲勞。不過喝點(diǎn)咖啡有助恢復(fù)。 

　　研究中心運(yùn)動(dòng)科學(xué)專家夏洛特·康奈爾博士及其研究小組對(duì)劇烈運(yùn)動(dòng)之后人們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行深入研究，并探討了運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)傳遞的影響。研究人員將11名志愿者隨機(jī)分為兩組，讓他們同時(shí)進(jìn)行3小時(shí)的自行車運(yùn)動(dòng)。之后，研究人員令一組志愿者飲用含咖啡因的飲料，并利用紅外影像儀測(cè)量了參試者的眼跳情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)后，兩組志愿者的眼跳速度都明顯下降8%，但在飲用了含咖啡因飲料之后，志愿者眼跳速度相較之前提高了11%。 

　　康奈爾博士表示，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)疲勞，難以有效地驅(qū)動(dòng)骨骼肌肉，損傷動(dòng)眼神經(jīng)系統(tǒng)，眼睛會(huì)更加干澀、疲勞，眼跳速度下降，捕捉影像的能力也明顯降低。 

　　對(duì)此，研究人員建議，劇烈運(yùn)動(dòng)之后不要馬上開車，并且最好在運(yùn)動(dòng)過程中或運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)喝點(diǎn)含咖啡因的飲料，如咖啡，可對(duì)動(dòng)眼神經(jīng)起到保護(hù)作用。▲ 

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