霧霾天出門(mén)，防霾口罩必不可少。其實(shí)，不僅口鼻吸入霧霾會(huì)危害人體健康，將頭部暴露在霧霾中，會(huì)加重脫發(fā)。因此，霧霾天出門(mén)，帽子應(yīng)成為必備品。
英國(guó)倫敦大學(xué)研究顯示，研究人員采集了謝頂男性的頭部毛囊。他們?cè)趯?shí)驗(yàn)室中發(fā)現(xiàn)，空氣中的化學(xué)有毒物質(zhì)和頭皮油脂混合氧化，會(huì)造成毛孔堵塞損傷，直接影響頭發(fā)健康，容易誘發(fā)脫發(fā)。頭發(fā)本身吸附力較強(qiáng)，在霧霾天暴露在空氣中，會(huì)附著大量污染物。
霧霾天出門(mén)，除了頭發(fā)、口鼻之外，其他部位裸露得也越少越好，最好戴圍巾、穿長(zhǎng)衣。▲
冬天對(duì)這些人來(lái)說(shuō)是個(gè)坎！有幾點(diǎn)必須要注意 很多人都聽(tīng)過(guò)，老人過(guò)冬是個(gè)坎，很多老人在冬天去世，特別是高齡老人。老人要是能扛過(guò)冬天，熬到春天，又能平安過(guò)一年。不管是研究數(shù)據(jù)，還是專(zhuān)家分析，事實(shí)也的確如此。 【詳細(xì)】
人民健康大講堂|營(yíng)養(yǎng)“識(shí)”堂|保健養(yǎng)生溫潤(rùn)益腎過(guò)“小雪” 3款食療方推薦 小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。進(jìn)入該節(jié)氣，中國(guó)廣大地區(qū)西北風(fēng)開(kāi)始成為�？�，氣溫下降。南方地區(qū)北部也開(kāi)始進(jìn)入冬季。小雪節(jié)氣提示我們到了御寒保暖的季節(jié)，廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門(mén)診主治中醫(yī)師高三德提醒，我們要重視調(diào)養(yǎng)自己的情緒，宜吃溫潤(rùn)益腎的食物，亦可配合藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 【詳細(xì)】
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