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清解邪火 推薦春分節(jié)氣養(yǎng)生方

2017年03月20日08:24 來源:廣州日報

  著名中醫(yī)呂英認為:2017丁酉年春分節(jié)氣臨床多見火包寒證,普通表現(xiàn)為上焦無形邪火盛,中土因虛而生熱生寒。若這些邪火不清解,會發(fā)生內(nèi)陷皮肉筋脈骨的肉中,火邪熏蒸上竅,易出現(xiàn)下唇干裂、口腔潰瘍、頭痛、煩躁、寅時易醒,小兒則會出現(xiàn)無原因發(fā)脾氣、飲食挑剔等。

  春分節(jié)氣方:

  桑白皮3克 甘草6克 金蟬花10克 白術(shù)3克 烏梅2克

  每劑加水350毫升大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右,煮取60毫升,分3人飲用,每人20ml。

  形有緩急,氣有盛衰,骨有大小,肉有堅脆,皮有厚薄。人有形則有氣,有氣則有骨,有骨則有肉,有肉則有皮。形必與氣相合也,皮必與肉相稱也,氣血經(jīng)絡(luò)必與形相配也,只要每個人了解自身的體質(zhì),生活中把握一個度,自然能達到陰陽和合。(本方由呂英醫(yī)生提供)

(責編:許心怡、權(quán)娟)


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