今天是“世界衛(wèi)生日”，今年的宣傳主題是“共同面對(duì)抑郁，共促心理健康”。記者昨日從東莞市精神衛(wèi)生中心獲悉，該中心所接聽(tīng)的心理咨詢(xún)電話(huà)中，抑郁、焦慮所占比例最多，其中有一個(gè)季度接聽(tīng)過(guò)12例危機(jī)來(lái)電，均屬抑郁來(lái)電者。

然而，令人憂(yōu)心的是，心理疾病患者中至少有五成是抑郁癥，但由于存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)，目前抑郁癥的就醫(yī)率不到三分之一。何淑蓉說(shuō)，這是一個(gè)巨大隱患，因?yàn)椴簧偈忻翊嬖谡`區(qū)，認(rèn)為抑郁癥是神經(jīng)病，諱疾忌醫(yī)。

中老年人多發(fā)抑郁癥

目前，東莞市精神衛(wèi)生中心、市第三人民醫(yī)院、康華醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)都設(shè)有心理門(mén)診，市精神衛(wèi)生中心還開(kāi)通有全市首條免費(fèi)心理咨詢(xún)求助熱線(xiàn)。心理熱線(xiàn)負(fù)責(zé)人鄧燕玲介紹，十年來(lái)共接到來(lái)自東莞市及全國(guó)各地的求助電話(huà)6萬(wàn)多人次，抑郁、焦慮等精神心理健康問(wèn)題所占的比例最多。

其中，僅去年第二季度就接聽(tīng)了12例危機(jī)來(lái)電（有自殺想法、自殺計(jì)劃、正在自殺及自殺未遂），均屬抑郁來(lái)電者。

在心理疾病患者中，抑郁癥患者占多少呢？康華醫(yī)院心理科副主任何淑蓉稱(chēng)，至少占了五成。她此前曾做過(guò)統(tǒng)計(jì)，在某天接診的27名病人中，抑郁癥有14名。“抑郁癥多發(fā)于中年男女和退休老年人，其中，中年人面臨家庭、工作雙重壓力；退休老年人一下子沒(méi)適應(yīng)退休后的生活，感到孤獨(dú)無(wú)所事事，容易心情低落�！焙问缛卣f(shuō)。

產(chǎn)后抑郁癥易復(fù)發(fā)

“全面二孩”政策實(shí)施后，作為抑郁癥中的一種，產(chǎn)后抑郁更值得社會(huì)關(guān)注。

何淑蓉認(rèn)為，引發(fā)產(chǎn)后抑郁和產(chǎn)婦的心理、性格、內(nèi)分泌的變化有關(guān)，該院每年都要接診十多個(gè)中度或重度、需要住院治療的產(chǎn)后抑郁癥患者。這一疾病的復(fù)發(fā)率較高，通常第一胎有產(chǎn)后抑郁癥的患者，第二胎復(fù)發(fā)率可以達(dá)到50%。

“抑郁癥是可以通過(guò)藥物治療、心理疏導(dǎo)、物理治療等方式治好的，但目前抑郁癥的就醫(yī)率不到三分之一�！痹诤问缛乜磥�(lái)，這是一個(gè)巨大隱患，因?yàn)椴簧偈忻翊嬖谡`區(qū)，認(rèn)為抑郁癥是神經(jīng)病，諱疾忌醫(yī)，其實(shí)這只是一種常見(jiàn)的心理病，相當(dāng)于心理“感冒”，長(zhǎng)期情緒低落無(wú)法調(diào)節(jié)的人應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

出現(xiàn)什么癥狀，

就可能有抑郁癥？

抑郁癥有哪些癥狀？何淑蓉說(shuō)，抑郁癥很明顯的癥狀就是對(duì)任何事提不起興趣，情緒低落，感覺(jué)精力不足，這種情況持續(xù)了兩個(gè)星期以上就要看醫(yī)生了。此外，有些抑郁癥人群會(huì)感到腹脹、胃痛、長(zhǎng)期頭痛、頭暈等，但查不出什么疾病，而是由心理因素引起的軀體不適。抑郁癥早中期治療效果好，到后期重度抑郁癥會(huì)反應(yīng)遲鈍、動(dòng)作遲緩、甚至失去思考能力。

鄧燕玲則呼吁，有抑郁情緒的人可通過(guò)一些生活方式與輔助療法調(diào)試。比如，做健身操、游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)；多閱讀一些以認(rèn)知行為理論為主的自助書(shū)籍；多和朋友聊天傾訴，參加一些讓自己感到開(kāi)心的活動(dòng)。若自己調(diào)整仍無(wú)法緩解抑郁癥狀，必要時(shí)咨詢(xún)心理專(zhuān)科醫(yī)師。如達(dá)到抑郁癥診斷，則建議到精神專(zhuān)科醫(yī)院就診。（記者汪萬(wàn)里）