冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱，是一種最常見(jiàn)、危害最大的心血管疾病。我國(guó)每年因猝死離開(kāi)人世的人當(dāng)中，心臟性猝死占據(jù)75%，其中冠心病占據(jù)首位。

說(shuō)起冠心病，可能人們都會(huì)知道這在中老年人當(dāng)中很是常見(jiàn)，但是你知道嗎？近年來(lái)，冠心病頻頻發(fā)生在年輕人身上。相信這個(gè)場(chǎng)景大家并不陌生：幾個(gè)年輕人熬夜加班結(jié)束后，相約用大吃一頓來(lái)“犒勞”自己。然而，無(wú)論是高脂高鹽燒烤，還是“無(wú)辣不歡”的火鍋，外加刷夜唱歌、喝酒，這些不規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣就是導(dǎo)致冠心病逐漸年輕化的原因所在。

面對(duì)這樣一個(gè)對(duì)身體危害嚴(yán)重的疾病，如何做好預(yù)防也成了大家關(guān)心的問(wèn)題。5月11日（周四）下午2:30，由人民日?qǐng)?bào)社人民網(wǎng)、健康時(shí)報(bào)聯(lián)手打造的“人民好醫(yī)生”客戶端將邀請(qǐng)北京安貞醫(yī)院心內(nèi)一科主任醫(yī)師宋現(xiàn)濤教授進(jìn)行視頻、圖文直播，為廣大網(wǎng)友講解與冠心病有關(guān)的前沿知識(shí)，并在線解答網(wǎng)友提問(wèn)，不容錯(cuò)過(guò)！

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專家簡(jiǎn)介：

宋現(xiàn)濤，醫(yī)學(xué)博士，北京安貞醫(yī)院心內(nèi)一科行政副主任，主任醫(yī)師、教授，碩士研究生導(dǎo)師。

擅長(zhǎng)：復(fù)雜冠心病患者的介入診斷與治療，聯(lián)合使用無(wú)創(chuàng)輔助檢查手段與有創(chuàng)的腔內(nèi)影像學(xué)技術(shù)及功能學(xué)檢查對(duì)冠心病患者進(jìn)行綜合治療。

出診時(shí)間：每周一下午、周三上午；特需門診（需要預(yù)約）

冠心病為啥也能要人命？

冠狀動(dòng)脈是供給心臟血液的動(dòng)脈，為心臟有節(jié)奏的跳動(dòng)提供氧氣和能量。一旦冠狀動(dòng)脈堵塞，便會(huì)造成心肌缺血，引發(fā)心絞痛。這是一股來(lái)自胸腔中央的壓榨性的疼痛，而后會(huì)逐漸蔓延至頸、頷、手臂、后背及胃部，常伴有眩暈、氣促、出汗、寒顫、惡心及昏厥等癥狀。心肌缺血嚴(yán)重者，會(huì)造成心肌梗死，導(dǎo)致各種心律失常以及心臟擴(kuò)大和心力衰竭，最嚴(yán)重的情況就是猝死。

“斷舍離”預(yù)防冠心病

冠心病是一種生活方式疾病，它的發(fā)病、治療、病情控制、康復(fù)等都與生活方式有密切關(guān)系，套用一個(gè)近期的熱門詞匯，預(yù)防這種病就是要學(xué)會(huì)“斷舍離”。“斷舍離”，源于瑜珈修行，近兩年被廣泛延伸應(yīng)用于家居整理和生活管理的各方面，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是給自己的生活做減法。

“斷”：斷絕不顧自己的身體狀況一味追求工作完美、生活完美的念頭，擺正心態(tài)，避免快節(jié)奏、高壓力的生活帶來(lái)的緊張、焦慮以及抑郁情緒，預(yù)防冠心病忌暴怒、驚恐、過(guò)度思慮以及過(guò)喜。

“舍”：舍棄“飯后一支煙，賽似活神仙”的習(xí)慣和“大碗喝酒、大口吃肉”的饕餮生活。嚴(yán)格限鹽、限酒，保持低脂、高纖維的飲食，預(yù)防高血壓、高血脂和高血糖。

“離”：離開(kāi)手機(jī)、沙發(fā)和懶散的家，到戶外去做運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每周3到5次運(yùn)動(dòng)，每次保持30分鐘左右，比如打太極拳、乒乓球、健身操等都是常見(jiàn)的預(yù)防冠心病的方法。

那么重點(diǎn)來(lái)了，怎樣向宋現(xiàn)濤教授提問(wèn)呢？

提問(wèn)方法：

一、下載人民好醫(yī)生客戶端，進(jìn)入 “問(wèn)診”欄目進(jìn)行提問(wèn)。

在線問(wèn)診在人民好醫(yī)生客戶端進(jìn)行！請(qǐng)大家務(wù)必下載APP提問(wèn)。掃描二維碼，或在蘋果市場(chǎng)、各大安卓市場(chǎng)搜索“人民好醫(yī)生”即可下載�，F(xiàn)在就可提問(wèn)，提問(wèn)靠前，醫(yī)生優(yōu)先解答。

二、關(guān)注人民健康公眾微信號(hào)(微信號(hào)：rmwjkpd)，右下角點(diǎn)擊健康互動(dòng)“下載人民好醫(yī)生App”,下載后進(jìn)入客戶端提問(wèn)。

重要提示：

提問(wèn)盡可能詳盡，如年齡、性別、具體癥狀等寫(xiě)清楚。診斷證明、照片（隱私圖片將不會(huì)顯示，只在后臺(tái)給醫(yī)生查看）可在“提問(wèn)框”右下角內(nèi)添加圖片發(fā)送。

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