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胃癌：從改掉不良習慣開始

2018年05月03日14:18 來源：人民網-健康時報

北京大學腫瘤醫(yī)院院長季加孚：一些不良生活方式大大增加患胃癌的風險。

比如：為了趕時間，吃飯狼吞虎咽;吃得過飽，經常加重胃腸負擔;生活無規(guī)律，吃飯經常是“饑一頓、飽一頓”，甚至經常連早餐都不吃，有時還暴飲暴食;熏肉、油炸、烘烤、燒焦食物和使用多次的高溫食用油中都含有大量致癌物質;不吸煙，少喝酒。

在飲食方式上倡導分餐制，在吃飯的時候多加一雙公筷，為了家人的健康也保護了自己，這能避免交叉感染幽門螺桿菌。

(責編：許曉華、許心怡)


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