受訪專家：中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師 程康林

在保養(yǎng)血管的各種方法中，有一種流傳得很廣：血管堵塞，是因為里面堆積了太多垃圾，得定期排毒清理。這一“理論”被很多保健品廠家作為依據(jù)，印上自己的宣傳廣告。中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師程康林提醒，血管其實沒必要借助外界干預(yù)排毒。

所謂“血管垃圾”，主要指人體新陳代謝所產(chǎn)生的代謝廢物。它們之所以存在于血管中，是因為血液流動可以將其運送到特定的身體器官，然后被肝臟、腎臟代謝分解，并排出體外。理論上說，“血管垃圾”無需我們采取額外手段排出，如果想要加速代謝廢物的排出，最簡單的方法就是多喝水。

“毒素”不會堵塞血管，那血栓又是怎么回事呢？血栓形成有幾個原因：一是凝血系統(tǒng)功能失衡。在血管內(nèi)皮細胞的作用下，人體血管中的血液是不會凝固的，但在各種致病因素的影響下，血管內(nèi)皮細胞會出現(xiàn)紊亂，繼而導(dǎo)致凝血系統(tǒng)功能失衡，引起一系列的病理反應(yīng)，最終形成血栓、血管堵塞等問題。

二是血液組分發(fā)生變化。血漿中存在一些具有抗凝作用的蛋白，如類肝素物質(zhì)、蛋白C、蛋白S以及抑制凝血酶活性的抑制物等，若由于某些因素導(dǎo)致抗凝蛋白發(fā)生異常，就會引起血液高凝。

三是血脂增高。人體攝入適量的脂類物質(zhì)有助于身體正常運轉(zhuǎn)，但攝入過多，使其長期存在于血管中，則易導(dǎo)致血流速度減慢，或出現(xiàn)動脈血管斑塊，誘發(fā)血栓。

因此，預(yù)防血管堵塞，不應(yīng)該通過服用保健品等“排毒”，而應(yīng)從生活習(xí)慣入手。長期熬夜，心腦血管的生物鐘會被打亂，繼而導(dǎo)致腎上腺素和去甲腎上腺素分泌過多，引起血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加等現(xiàn)象。餐餐攝入高油、高鹽、高糖食物，容易使血管里的脂肪越積越多，最終堵塞血管。60歲以上老年人是血管堵塞的易發(fā)群體，應(yīng)重視血液流變學(xué)及凝血酶原的檢測，注意定期檢查血管的彈性，看是否已存在硬化跡象。（特約記者 簡文楊）