夜以繼日的努力拼搏，使許多上班族身心俱疲，倍感壓力。英國萊斯特大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，在職場中組織合唱團，能顯著減輕員工的壓力，提高工作效率。

　　58名志愿者來自于不同的組織機構，有自己的全職工作，都是自己所屬機構的合唱團成員。他們填寫調(diào)查問卷，評估自己在工作中的壓力水平、情緒狀態(tài)和人際關系等指標。結果顯示，成為職場中合唱團成員后，他們得到同事更多支持，工作壓力有所減輕，社會孤立感下降指數(shù)高達86%。

　　該研究的作者之一喬安娜·福斯特說：“過去已有研究表明，合唱可以改善身心健康。通過新研究考察在職場中與同事湊在一起歌唱的效果，我們發(fā)現(xiàn)，人們的社會連接更緊密了�！庇�國心理學會職業(yè)心理學分會專家認為，合唱所產(chǎn)生的社會聯(lián)系有利于工作關系的順利推進，增強員工的幸福感。合唱時歌曲悠揚美好、互動輕松有趣，而且參與成本幾乎為零。機構組織應當認真考慮鼓勵員工參加合唱，以提升他們的敬業(yè)程度和工作表現(xiàn)。（郭 亮）