本期節(jié)目：節(jié)食、暴飲暴食、催吐、絕食……該如何擺脫進(jìn)食障礙？

“良好的心態(tài)才能保證身體的健康�！睂＜冶硎荆�心理治療對于進(jìn)食障礙患者而言有點(diǎn)兒像是寒夜里的一點(diǎn)燈火，可以幫助減少困惑和孤獨(dú)感，明確方向，增加恢復(fù)健康的希望和動力。

事實(shí)上，對于神經(jīng)性厭食癥，目前并沒有發(fā)現(xiàn)特效藥物，目前證實(shí)有治療效果的，尤其對青少年這個群體有效的是一種以家庭為基礎(chǔ)的心理行為干預(yù)的療法，叫基于家庭的治療。

而治療神經(jīng)性貪食癥主要有兩種方法，一種是認(rèn)知行為治療，此法從患者個人偏差的自我認(rèn)知、對控制體重、體型的過度執(zhí)念等方面著手，抓住問題所在，從認(rèn)知到行為多角度進(jìn)行干預(yù)，該療法已經(jīng)被嚴(yán)格的科學(xué)研究以及臨床實(shí)踐證實(shí)有效。

另外一種叫人際心理治療，雖然此療法發(fā)展較晚一點(diǎn)，但也有足夠的證據(jù)，證明此療法對神經(jīng)性貪食癥的治療效果是很好的。

專家強(qiáng)調(diào)，心理治療行為干預(yù)對于青少年的發(fā)展意義重大。一旦他們在進(jìn)食障礙引發(fā)的非正常心理領(lǐng)域里停留時間太長，個人的發(fā)展就會受阻。受阻斷的時間越長，后果越嚴(yán)重，所以盡早接受有效的治療干預(yù)對青少年的個人發(fā)展至關(guān)重要。

與進(jìn)食障礙“分手”，家屬也要助力�；颊�、家屬、醫(yī)務(wù)人員結(jié)成聯(lián)盟共同對抗疾病，對于進(jìn)食障礙患者的康復(fù)存在一定的積極作用。專家強(qiáng)調(diào)：“想要擺脫進(jìn)食障礙，最重要的就是‘組隊(duì)’，患者和家屬要清楚的認(rèn)識到，進(jìn)食障礙這個疾病是我們共同的敵人，‘知己知彼，百戰(zhàn)不殆’，聯(lián)盟成員越了解它，越能更有效的對抗�！�

家庭關(guān)愛不能少，在日常生活中制造一些溫暖的事件，營造溫馨的家庭氛圍。不能過分關(guān)注于孩子的食量與進(jìn)食狀態(tài)，比如每天盯著孩子吃飯，是吃多了，還是吃少了？今天有沒有吐？這些行為都是很破壞家庭關(guān)系的。

專家提醒：要正視進(jìn)食障礙這個疾病的發(fā)展，同時也要認(rèn)識到醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，在治療過程中不僅要及時尋求專業(yè)的幫助，還要堅(jiān)定“與進(jìn)食障礙分手”的目標(biāo)。

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專家簡介

李雪霓，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士。北京大學(xué)第六醫(yī)院綜合三科病房主任，中華醫(yī)學(xué)會心身醫(yī)學(xué)分會進(jìn)食障礙學(xué)組副組長，北京醫(yī)學(xué)會心身醫(yī)學(xué)分會常委，中國醫(yī)師協(xié)會心身醫(yī)學(xué)專委會委員。

擅長：進(jìn)食障礙的診斷和治療。

出診時間：每周一上午、周二下午普通專家門診，周四下午特需門診。