未老先衰，竟然禍起頸椎

32歲的小彭在廣州一家公司當(dāng)文員，長期對著電腦，漸漸出現(xiàn)了惡心、頭暈、手無力的癥狀。特別是近幾個(gè)月來，連續(xù)打幾顆雞蛋都掉地上、系不上紐扣，手老是沒力……這些未老先衰的表現(xiàn)讓小彭覺得心慌，在同事的介紹下，她來到南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院（以下簡稱南醫(yī)三院）脊柱外科二區(qū)就診。核磁共振檢查顯示：頸椎退行性病變、腰椎間盤突出、繼發(fā)椎管狹窄�？戳似�子，醫(yī)生立即建議盡快手術(shù)。手術(shù)后，小彭感覺手麻木的癥狀緩解了，也有力氣了，手指也靈活了，頸部疼痛的癥狀也沒有了。之前出現(xiàn)的各種不適很大程度得到緩解。

年輕人的頸椎為何未老先衰？

一般頸椎退行性病變多是出現(xiàn)在中老年人身上，為何32歲的小彭“未老先衰”了？南醫(yī)三院脊柱二區(qū)邱奕雁副主任醫(yī)師介紹，目前頸椎病在年輕人群體中發(fā)病特別明顯，尤其是40歲以下的人群發(fā)病率明顯上升，其中不乏20歲-30歲的年輕人。頸椎病和生活習(xí)慣、職業(yè)特點(diǎn)有很大關(guān)系，年輕人由于長期低頭工作、長時(shí)間用電腦或看手機(jī)，高枕、坐位睡覺等，不少人都存在頸椎問題。

像小彭這樣雙手無力、持物易掉、精細(xì)活動(dòng)受限的脊髓型頸椎病是由于頸椎間連接結(jié)構(gòu)退變，導(dǎo)致脊髓受壓或脊髓缺血，繼而出現(xiàn)脊髓功能障礙。若沒有及時(shí)就醫(yī)，癥狀會(huì)越來越明顯，甚至?xí)�引發(fā)更嚴(yán)重的功能障礙。

主動(dòng)運(yùn)動(dòng)可放松緊張的脊柱

邱奕雁提醒，頸椎病重在預(yù)防，如因?yàn)殚L期低頭、不良坐姿、久坐等原因引起的頸腰椎間盤突出，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松整天處于“緊張”狀態(tài)的脊柱。游泳、羽毛球和太極拳都有助于改善頸椎病，保證良好的坐姿、睡姿，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，頸椎才能更加健康。

提醒

排查前隨便按摩或致癱瘓

一旦出現(xiàn)肢體麻木、無力、疼痛、間歇性跛行數(shù)月后未得到緩解時(shí)，一定要引起注意，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院排查。醫(yī)生提醒，此類患者在接受手術(shù)之前，不可以隨便按摩，特別是合并椎管狹窄的患者，手法按摩是絕對禁忌的。無論按摩和牽引，都有可能改變椎管和脊髓之間的位置關(guān)系，造成脊髓壓迫加重，從而導(dǎo)致神經(jīng)癥狀加重，甚至出現(xiàn)癱瘓的風(fēng)險(xiǎn)。