“開通會(huì)員參加運(yùn)動(dòng)在線培訓(xùn)，連續(xù)包月每月19元，首月還能優(yōu)惠10元，挺劃算的�！睆堩淀稻吐氂诒本┮患冶ｋU(xiǎn)公司，去年居家辦公期間，她養(yǎng)成了用運(yùn)動(dòng)App的習(xí)慣，現(xiàn)在每天無論多晚結(jié)束工作，她都會(huì)堅(jiān)持跟著視頻練上一套帕梅拉操。

自新冠肺炎疫情發(fā)生以來，基于互聯(lián)網(wǎng)的“云健身”模式得到快速發(fā)展。這種線上指導(dǎo)、線下運(yùn)動(dòng)的健身模式被眾多健身愛好者喜愛，并成了他們的一種生活常態(tài)。

張翔(化名)喜歡直播課中超燃的運(yùn)動(dòng)氛圍，他告訴中青報(bào)·中青網(wǎng)記者，他辦過健身房的年卡，由于惰性，一年里只去了1個(gè)月�！半m然運(yùn)動(dòng)App中的直播課也需要付費(fèi)開通會(huì)員，但在直播間里有教練的實(shí)時(shí)鼓勵(lì)和其他在線伙伴，有很強(qiáng)的互動(dòng)感，幫助我更好地堅(jiān)持了下來�！�

體育運(yùn)動(dòng)本身就具有互動(dòng)屬性，一個(gè)人獨(dú)自鍛煉確實(shí)不易堅(jiān)持。為此，許多運(yùn)動(dòng)App還特意打造了線上社交平臺(tái)，恰好滿足了運(yùn)動(dòng)小伙伴之間相互鼓勵(lì)、相互監(jiān)督的需求。

在一款運(yùn)動(dòng)App的“社區(qū)”版塊中，中青報(bào)·中青網(wǎng)記者發(fā)現(xiàn)，“圈子”是用戶最喜歡的功能之一。在這里，健身愛好者根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)興趣主動(dòng)組建或加入喜歡的運(yùn)動(dòng)圈子。圈主負(fù)責(zé)制定圈規(guī)、發(fā)布活動(dòng)公告。圈子成員通過發(fā)布圖片或視頻打卡記錄運(yùn)動(dòng)時(shí)刻，分享成長與蛻變，不知不覺就會(huì)在“攀比”中練得更起勁。

“云健身”模式中的社交化特點(diǎn)正持續(xù)吸引更多用戶加入，而低成本和付費(fèi)模式的自主便捷、課程設(shè)計(jì)的專屬性和專業(yè)性，使得越來越多的用戶轉(zhuǎn)化為互聯(lián)網(wǎng)健身房會(huì)員。

免費(fèi)課程和會(huì)員專屬課到底有什么區(qū)別？在南方科技大學(xué)體育中心講師魏偉成看來，與App中的免費(fèi)課程相比，會(huì)員專屬課在內(nèi)容設(shè)計(jì)與服務(wù)水平上要更精細(xì)化。剛開始嘗試健身的人通�？衫�用免費(fèi)課程接受初級階段的訓(xùn)練指導(dǎo)，在相對簡單的訓(xùn)練內(nèi)容和較低的訓(xùn)練強(qiáng)度下逐漸培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，而達(dá)到一定水平希望進(jìn)階進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練的健身愛好者，則更適合加入會(huì)員，享受更高強(qiáng)度的、專業(yè)化的指導(dǎo)。

張翔現(xiàn)在練的就是針對腰腹燃脂的強(qiáng)化型訓(xùn)練�！懊看握n教練講解得都很到位，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也適合我，這些都是作為會(huì)員按照提示填寫完個(gè)人體能數(shù)據(jù)后，系統(tǒng)智能推薦的專屬訓(xùn)練計(jì)劃�！�

從最初的簡單記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)到提供錄制形式的訓(xùn)練課，再到如今會(huì)員制下直播教學(xué)、專屬訓(xùn)練計(jì)劃等內(nèi)容的上線，運(yùn)動(dòng)App的服務(wù)形式一直在創(chuàng)新。

比如，為鼓勵(lì)更多的健身小白參與到體育運(yùn)動(dòng)的快樂中，一些運(yùn)動(dòng)App推出線上跑活動(dòng)。每場活動(dòng)根據(jù)完成公里數(shù)，設(shè)置不同的活動(dòng)組別，有的還附有不同價(jià)位的禮品套餐，每份套餐中包含的獎(jiǎng)牌款式和小紀(jì)念品各不相同。只要在規(guī)定的時(shí)間范圍內(nèi)完成相應(yīng)的公里數(shù)并按時(shí)提交數(shù)據(jù)記錄，都會(huì)按預(yù)留地址收到獎(jiǎng)勵(lì)套餐。

北京一名馬拉松愛好者告訴記者，他經(jīng)常參加這種線上活動(dòng)，每次看到自己一路跑來收獲的獎(jiǎng)牌，就有滿滿的成就感，“這種消費(fèi)方式也容易讓人接受�！�

記者發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)愛好者的消費(fèi)心理往往容易受到外界影響，比如教練的推薦、健身達(dá)人的好物分享。

張淼淼坦言，她的體脂稱就是刷抖音時(shí)在一位知名健身達(dá)人的推薦下購買的。與女生不同，男生則偏向于購買運(yùn)動(dòng)輔助器材，消費(fèi)也更理性些。張翔說，他曾在App里購買過腹肌輪、俯臥撐支架、筋膜槍等。

目前運(yùn)動(dòng)App中的自營商城服務(wù)不斷完善，圍繞個(gè)人運(yùn)動(dòng)需求的產(chǎn)品層出不窮。據(jù)一款運(yùn)動(dòng)App中商城的客服人員介紹，除了運(yùn)動(dòng)服飾、輕食代餐、小型健身裝備，受消費(fèi)者歡迎的還有智能手環(huán)、智能體脂秤、智能跑步機(jī)等硬件。

他以智能跑步機(jī)為例，“這是一款與App中的專業(yè)跑步課程相配套的運(yùn)動(dòng)器材。用戶首先需要將手機(jī)與器材相綁定，這樣跑步時(shí)才能根據(jù)課程編排自動(dòng)調(diào)節(jié)跑速，同時(shí)接收語音指導(dǎo)，糾正不良跑姿，記錄跑步數(shù)據(jù)，分析跑步效果�！�