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寒冷天氣，如何預(yù)防心腦血管病的發(fā)生？

2023年12月08日09:40 來源：人民網(wǎng)-人民好醫(yī)生

問：寒冷天氣，如何預(yù)防心腦血管病的發(fā)生？

答：對(duì)有心腦血管疾病的人群來說，需監(jiān)測(cè)血壓、規(guī)律服藥，盡量保持情緒穩(wěn)定、心態(tài)平和，清淡飲食、少喝酒、吸煙，適度運(yùn)動(dòng)。避免因勞累、情緒波動(dòng)和熬夜、睡眠不好等造成血壓的大幅度波動(dòng)，增加心腦血管意外事件的發(fā)生。

——個(gè)人健康手冊(cè)（二十四節(jié)氣·大雪篇）

                                    

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(責(zé)編：楊媚、權(quán)娟)