雨水節(jié)氣，老人小孩吃什么養(yǎng)胃？
2024年02月26日16:31 來(lái)源：人民網(wǎng)-人民好醫(yī)生
問(wèn)：雨水節(jié)氣，老人小孩吃什么養(yǎng)胃？
答：古人有“糜粥自養(yǎng)”之說(shuō)，尤其對(duì)于脾胃功能較差的老人及孩童，軟爛好消化的粥食是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，可選擇蓮子粥、山藥粥、紅棗粥、蔬菜瘦肉粥等。也可以將大米蒸熟后將鍋底鍋巴曬干后打磨成粉，兌水做成米稀飲用。或者選用淮山藥蒸熟后打成泥食用均可養(yǎng)胃。
——個(gè)人健康手冊(cè)（二十四節(jié)氣·雨水篇）
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(責(zé)編：馬曉慧、權(quán)娟)
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