人民網健康·生活

春分節(jié)氣，需要從頭到腳都“春捂”嗎？

2024年03月19日15:50 來源：人民網-人民好醫(yī)生

問：春分節(jié)氣，需要從頭到腳都“春捂”嗎？

答：不需要。“春捂”的程度應以自身感覺溫暖，不出汗為宜，如果捂得太嚴實，就會導致上火，鼻干咽燥、牙齦腫痛。對于小兒，要時不時摸摸后背，如果總是出汗，說明捂得太過了。
老話說“過了清明冷十天”，也就是進入了4月中旬之后，一般就不會再出現“倒春寒”的天氣，也就不必再“捂”。且春季減衣應一層層遞減。



——《個人健康手冊（二十四節(jié)氣·春分篇）》

                             

        掃碼查看更多《個人健康手冊》內容      掃碼下載“人民好醫(yī)生”客戶端

           

(責編：馬曉慧、權娟)