問：哪些飲品適合小滿季節(jié)？

答：酸梅湯——酸梅湯的經(jīng)典配方為烏梅、山楂、甘草、陳皮，再佐以桂花、冰糖，一同熬制而成。烏梅是酸梅湯的靈魂，主要負(fù)責(zé)生津止渴，烏梅單用味酸澀，常需白糖或冰糖搭配來調(diào)味，這樣喝起來酸酸甜甜的，也正符合中醫(yī)“酸甘化陰”的理論。
椰子水——椰子汁味甘偏涼，能解暑、益氣，滋脾胃、大小腸津液，但需要注意的是脾胃虛寒的人不宜服用。

——《個人健康手冊（二十四節(jié)氣·小滿篇）》

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