最新內(nèi)容

健康的減肥模式是“三師共管”

　　資料圖 減肥風(fēng)長盛不衰，一直被認(rèn)為是愛美女性的極致追求導(dǎo)致。然而最近英國醫(yī)學(xué)期刊（BMJ）在【詳細(xì)】

兩小時內(nèi)跑完馬拉松 人類終極夢想可實現(xiàn)嗎？

　　資料圖：倫敦馬拉松賽賽況 跑進(jìn)兩小時可能是全球馬拉松專業(yè)選手的終極夢想，這真有可能嗎？美【詳細(xì)】

運(yùn)動時穿運(yùn)動內(nèi)衣 女性可防胸部“縮水”

　　我國每年乳腺癌新發(fā)病例在20%~30%。有證據(jù)顯示跑步是預(yù)防乳腺癌的最佳方式。但近年來一項針對201【詳細(xì)】

日本科學(xué)家：讓孩子騎馬有助于其學(xué)習(xí)表現(xiàn)

　　資料圖 日本東京農(nóng)業(yè)大學(xué)的一項最新研究顯示，讓孩子騎馬有助提升腦力，在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)更好。 【詳細(xì)】

鞋子磨損有玄機(jī)？鞋子還能做疾病的“晴雨表”

　　通常，大家都以為鞋子磨損是因為鞋子的質(zhì)量不好，或是鞋子不合腳。但有人說從鞋子的磨損情況能看出身體健康【詳細(xì)】

乍暖還寒日 減肥正當(dāng)時

　　雖說已經(jīng)過了立春，但是少不了幾天乍暖還寒，如果你是減肥大軍中的一員的話，這時候真的邁不開腿出門鍛煉。【詳細(xì)】

年紀(jì)大了老胃病找上門？運(yùn)動鍛煉幫你趕走它

　　很多人上了年紀(jì)，消化能力就會變?nèi)�，胃動力變差，食物容易積聚在胃里，繼而出現(xiàn)消化不良、胃痛、胃脹等癥狀【詳細(xì)】

運(yùn)動悖論：鍛煉無關(guān)減肥嗎

　　為什么運(yùn)動對于控制體重收效甚微？人類又是如何演化形成一些獨有的重要特征的？通過研究人體的能量消耗方式【詳細(xì)】

產(chǎn)后做個美媽媽，凱格爾運(yùn)動有助于產(chǎn)婦骨盆恢復(fù)

　　經(jīng)過十個月的孕育、分娩，產(chǎn)婦的骨盆或多或少都會受到一些損傷，變得松弛、虛弱，甚至出現(xiàn)大小便失禁、臟器【詳細(xì)】

腰為人之基——如何預(yù)防腰部損傷？

　　腰部是支撐人體上半身的重要部位，腰部承受了身體非常大的重力負(fù)荷，特別是在彎腰和跑動的時候。腰椎前【詳細(xì)】