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步數(shù)越多越健康？看看專家怎么說

　　點擊下載本組圖片 2016年5月22日，安徽黃山，運動員正在馬拉松比賽中。（施亞磊/人民圖片） 【詳細】

夏季科學運動三步走 這些你都知道嗎?

　　點擊下載本組圖片 2016年7月17日，四川省華鎣市雙河街道杜家坪社區(qū)舉行的趣味運動會上，社區(qū)居【詳細】

什么是"跑步膝"? 如何緩解、治療"跑步膝"?

　　愛跑步的人對“跑步膝”這個詞應該比較熟悉，但是究竟什么是“跑步膝”呢？怎樣預防“跑步膝”？國家體育總【詳細】

夏日減肥要科學 飲食運動忌觸“雷”

　　夏季是女性大秀身材的理想季節(jié)，天熱許多人又沒胃口，于是不少女性都打起了節(jié)食減肥的主意。然而，夏季減肥【詳細】

科普一下: 什么運動最適合你?

　　很多人熱愛運動健身，可是琳瑯滿目的運動項目，我們該怎么挑選呢？國家體育總局運動醫(yī)學研究所的魯智勇博士【詳細】

跑鞋里程達800公里需換鞋 你的跑步裝備選對了嗎？

　　點擊下載本組圖片 2016年6月30日，在南京國際博覽中心盛大開幕的亞洲戶外用品展會精彩紛呈。（【詳細】

從C羅的膝蓋說起 普通人做運動要更加小心

　　精彩的歐洲杯足球賽已經(jīng)結(jié)束了，決賽中的“意外”大家應該還不會忘。葡萄牙當家球星C羅開場僅25分鐘就受【詳細】

游完泳后孩子手足脫皮 原因疑為加氯間隔時間太短

　　前天下午5點多，設于南京大廠一酒店四樓處的游泳池，疑因加氯的時間不當，致使多名在此游泳的孩子手掌、足【詳細】

你會跑步嗎: 什么才是正確的跑步姿勢

　　對于大多數(shù)人來說，跑步仿佛是一種天生的技能，并不用學習就可以拔腿就跑。所以很多業(yè)余跑步愛好者從來沒有【詳細】

家有胖小孩 父母要牢牢把住“入口關(guān)”

　　一些患有脂肪肝、早期糖尿病以及血脂超標、血清尿酸水平升高等健康指標超標的孩子，如果不早期干預、任其發(fā)【詳細】