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最新內(nèi)容

word天!沒事常喝運(yùn)動(dòng)飲料會(huì)損害血管、腎臟健康

  夏天是各類飲品的暢銷季,飲料種類繁多,諸如常見的碳酸飲料、乳飲料、果味飲料、果汁飲料、茶飲料、乳【詳細(xì)】

天天喝牛奶,原來許多人都喝錯(cuò)了!營養(yǎng)師來解惑

  牛奶的營養(yǎng)非常好,是食物當(dāng)中最接近完美的存在,但是牛奶到底早上喝還是晚上喝比較好,一直存在爭(zhēng)議,【詳細(xì)】

防曬也要管住嘴?光敏食物最好晚上吃

  防曬還要管住嘴?有些食物被稱為“光敏性”食物,正是因?yàn)檫@些果蔬經(jīng)過消化吸收后,其中所含的光敏性物【詳細(xì)】

減肥一直下不去?試試這種吃法——輕斷食

  夏天到了,又到了露肉的季節(jié),減肥無數(shù)次,方法也試過很多種,拔罐減肥、酵素減肥、或者干脆不吃晚飯,【詳細(xì)】

關(guān)于酸奶的是是非非:常喝防抑郁 喝多傷記憶

  如果提到健康飲品,相信很多人都會(huì)想到酸奶。不論是消化不良的老人,還是飲食講究的年輕男女,或是挑食貪吃【詳細(xì)】

小瓜子,大營養(yǎng)!3招教你“嗑”出健康

  我們常見的堅(jiān)果主要有板栗、核桃、扁桃仁、杏仁、腰果、開心果、松子、榛子、花生、葵花子、南瓜子等。【詳細(xì)】

“吃貨”的福音!吃這些食物不僅好吃還能調(diào)節(jié)不良情緒

  人們的生活壓力在不斷增加,情緒也易產(chǎn)生波動(dòng),雖然我們不能控制負(fù)面情緒的產(chǎn)生,但我們可以在生活中做一些【詳細(xì)】

酸的水果維生素C含量就高?不一定!

  維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成,有美白、抗氧化、幫助清除體內(nèi)自由基的作用,是很多女性的最愛。 【詳細(xì)】

“負(fù)卡路里食物”并不存在 長期吃可能造成營養(yǎng)不良

  “負(fù)卡路里食物”并不存在,長期吃可能造成營養(yǎng)不良。(張瑾琳/人民網(wǎng)) 天氣越來越熱,眼瞅著衣衫就【詳細(xì)】

“好吃好喝”也能趕走抑郁 常吃四類食物有助于改善心情

  社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,人生變化無常,每個(gè)人都曾經(jīng)歷過悲傷,有些人能夠自我調(diào)節(jié)重新獲得快樂,有些人卻走不出這悲【詳細(xì)】

醫(yī)學(xué)百科

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達(dá)醫(yī)曉護(hù)

  1. 中暑

    4款飲料預(yù)防中暑

  2. 運(yùn)動(dòng)損傷

    教你如何進(jìn)行急救

  3. 飛機(jī)恐懼癥

    三招助你重拾“飛天夢(mèng)”

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